Ultimamente, a tecnologia tem sido nossa grande aliada e nossa mão direita, seja para nos comunicarmos com nossos entes queridos, para realizar nosso trabalho, para aprender novas atividades sem precisar sair de casa e para nosso lazer.
Esta ferramenta é ideal na hora de compartilhar e ajudar nossos filhos a adquirir hábitos. Em tempos de quarentena, o melhor que podemos fazer com nossos pequenos é adquirir uma rotina e gerar hábitos saudáveis, como ir para a cama e levantar-se no mesmo horário, criar rotinas de exercícios e recreação, reservar pelo menos uma hora para estudar; também, logicamente, as crianças precisam aprender dentro da ordem familiar a colaborar com os pais nas tarefas domésticas. Além disso, os pais devem ser colaboradores eficazes no aprendizado dos filhos, e isso significa seguir as orientações dos mestres e professores.
Chaves para manter a rotina nas crianças:
1. Estabelecer um horário (e cumpri-lo): levantar-se no mesmo horário de sempre, cuidar da higiene e vestir-se todos os dias. E o mesmo também para o final do dia: o banho, o jantar e ir dormir.
2. Promover tempo para brincadeiras e atividades lúdicas (incluindo aquelas que envolvem tecnologia, sejamos realistas).
3. Definir horas para fazer tarefas escolares e intelectuais.
4. Diferenciar as rotinas de segunda a sexta-feira das do fim de semana.
5. Envolver as crianças nas tarefas domésticas.
6. Reservar tempo para compartilhar em família, fora do trabalho e das tarefas de casa.
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